انواع حلقه تقویت مچ و ساعد | 4 مدل رایج حلقه تقویت مچ و ساعد در ایران
دسترسی سریع به مطالب
انواع حلقه تقویت مچ و ساعد
حلقه تقویت مچ و ساعد یکی از ابزارهای پر کاربرد برای تقویت عضلات مچ و ساعد است که انواع مختلفی دارد و مدل های آن از نظر جنس، ابعاد، وزن، رنگ و همینطور مقدار مقاومت تفاوت های چشمگیری با یکدیگر دارند.
یکی از سخت ترین کارها در هنگام خرید حلقه تقویت مچ و ساعد، انتخاب گزینه درست، متناسب با ابعاد دست و همینطور متناسب با میزان قدرت مچ و ساعد ماست، چرا که اگر انتخاب درستی نداشته باشیم و حلقه درستی انتخاب نکنیم، نتنها نتیجه ای نخواهیم گرفت بلکه احتمال آسیب دست نیز وجود دارد.
اگر حلقه تهیه شده ضعیف تر از قدرت دست ما باشه عملا هیچ پیشرفتی در تقویت عضلات دست نخواهیم داشت و اگر حلقه تهیه شده، مقاومتی خیلی قوی تر از عضلات مچ و ساعد دست ما داشته باشد و در هنگام تمرین، نیاز به فشار بالایی داشته باشیم، احتمال آسیب در عضلات دست ما وجود دارد.
نکته مهم در مورد حلقه تقویت مچ و ساعد این است که از این ابزار فقط برای تقویت عضلات جمع کننده انگشت استفاده می شود، و برای تقویت عضلات بازکننده انگشتان دست از ابزارهای دیگر مثل کش های بازکننده انگشت میتونیم استفاده کنیم که انواع مختلفی دارد و در مقاله جدا به بررسی کامل آن ها می پردازیم.
انواع حلقه تقویت مچ و ساعد
در این مقاله سعی بر این است که با 4 مدل از حلقه های تقویت مچ و ساعد رایج در بازار ایران آشنا بشیم تا بتونیم بهترین خرید رو انجام بدیم و در نهایت با انجام یک برنامه تمرینی مناسب، قدرت مچ و ساعد دست خودمون رو افزایش بدیم.
1- حلقه تقویت مچ و ساعد سیلیکونی
حلقه تقویت مچ و ساعد سیلیکونی از ماده سیلیکون ساخته شده است. سیلیکون ماده ای است که مزایای بسیار بیشتری نسبت به لاستیک دارد و بخاطر ویژگی های منحصر به فرد آن، در صنایع مختلف مورد استفاده قرار میگیرد. میتوان به جرات گفت حلقه های تقویت مچ و ساعد که از جنس سیلیکون ساخته شده اند، دارای بهترین کیفیت در بین تمام انواع آن هستند.
قابلیت رنگ پذیری، مقاوم در برابر سایش، مقاوم در برابر دما، کشیدگی، پارگی، مقاوم در برابر اشعه ماورا بنفش، نور خورشید، قابلیت دفع آب و همینطور جلوگیری از رشد میکروب از ویژگی های سیلیکون بوده و معمولا به گونه ای است که استفاده از وسایلی که از جنس سیلیکون ساخته شده حس خوبی را منتقل می کند، البته سیلیکون مزایای بیشتری دارد که خارج از بحث این مقاله است.
با توجه به ویژگی هایی که در مورد ماده سیلیکون گفته شد، حلقه های تقویت مچ سیلیکونی هم دارای ویژگی های ماده سیلیکون هستند.
از اصلی ترین ویژگی های حلقه تقویت مچ سیلیکونی میشه به تنوع رنگ، دوام بالا، شستشوی آسان و دفع آب، بدون بو، بدون ایجاد حساسیت برای پوست دست و ایجاد حس خوب در هنگام استفاده اشاره کرد.
یکی از مهمترین ویژگی های حلقه تقویت مچ و ساعد سیلیکونی تقاوت در میزان مقاومت حلقه های تقویت مچ می باشد که این امر با تغییر در چگالی سیلیکون موجود آن ایجاد میشود و معمولا هر چقدر که مقاومت حلقه زیادتر شود، وزن حلقه نیز افزایش میابد.
از دیگر ویژگی های جذاب در برخی از مدل های رایج حلقه های سیلیکونی این است که طوری طراحی شده اند که دارای دو مقاومت متفاوت بوده و میتوان با استفاده در جهت عمودی یا افقی از مقاومت متفاوت آن استفاده کرد. در واقع ما با تهیه هر حلقه، به نوعی دو حلقه تقویت مچ و ساعد خریداری می کنیم.
در مجموع، این حلقه ها علاوه بر ابنکه مقاومت های متفاوتی دارند، در طرح و ابعاد نیز انواع مختلف دارند و ما میتونیم با توجه به نوع نیاز خودمون، بهترین انتخاب رو داشته باشیم. در ادامه به بررسی پرطرفدارترین حلقه های مچ سیلیکونی از نظر ابعاد و مقاومت می پردازیم.
انواع حلقه تقویت مچ و ساعد سیلیکونی
- اولین و ضعیف ترین حلقه تقویت مچ و ساعد سیلیکونی، حلقه با مقاومت 20 پوندی یا 9 کیلوگرمی است که معمولا برای استفاده بعد از آسیب های مچ و ساعد و به منظور بازتوانی استفاده میشود. معمولا حلقه ای که فقط و به تنهایی این مقاومت را داشته باشد تولید نمی شود و این مقاومت در کنار مقاومت 30 پوندی یا 13 کیلوگرمی تولید و به بازار عرضه می شود.
این حلقه که دارای مقاومت 20 و 30 پوندی است،ضعیف ترین حلقه تقویت مچ سیلیکونی موجود بوده و قابل استفاده برای بازتوانی، برای بانوانی که هیچ تمرینی تا به امروز نداشته اند، و همینطور نوجوانان یا آقایانی که دست بسیار ضعیفی دارند هم مناسب است.
همانطور که در تصویر بالا مشاهد می کنید، رنگ این حلقه صورتی است و دارای دو مقاومت 20 و 30 پوندی که به ترتیب برابر با مقاومت 9 و 13 کیلوگرمی است. قطر این حلقه برابر 7.7 سانتیمتر می باشد و در رنج کلی حلقه های سیلیکونی که معمولا دارای قطری بین 7.5 تا 8 سانتیمتر هستند قرار دارد.
قطر حلقه تقویت مچ اگر بین 7.5 تا 8 سانتیمتر باشد مناسب دست بانوان و اکثر آقایان است و به آسانی در جیب یا کیف قرار میگیرد و حمل و نقل راحتی دارد. همانطور که در عکس بالا هم مشاهده می کنید، حلقه در کف دست یک مرد قرار دارد که کاملا مناسب است و فقط در صورتی که شما شخصی با ابعاد دست بسیار بزرگ باشید، نیاز به حلقه های بزرگتر و با قطر 9 سانتیمتر دارید. 
می توان گفت که این حلقه یکی از مناسبترین ابزارها برای بانوان به منظور تقویت عضلات دست آن ها است و چنانچه اگر بانوان، عضلات مچ و ساعد خود را بخوبی تقویت کنند، به طرز چشمگیری باعث افزایش قدرت بالاتنه آن ها میشود.
برای کسب اطلاعات و مشاهده عکس های بیشتر و تهیه این حلقه میتوانید از این لینک استفاده کنید.
- دومین حلقه تقویت مچ و ساعد دست دارای مقاومت 30 و 40 پوندی که برابر با 13 و 18 کیلوگرمی است. این حلقه مناسب برای دست نوجوانان و بانوان ورزشکار و همینطور آقایانی که ورزش منظم دارند هست.
مقاومت 40 پوندی یا 18 کیلوگرمی حلقه های تقویت مچ سیلیکونی، تقریبا برابر با مقاومت قوی ترین حلقه های موجود در بازار است که معمولا از جنس لاستیک و مواد بازیافتی ساخته شده اند.
این حلقه دارای رنگ سبز و قطر 7.7 سانتیمتری است. همانطور که در تصویر بالا مشخص است، قطر کمتری از نمونه های مشابه در بازار دارد، اما کاملا مناسب دست است و استفاده از آن حس خوبی را منتقل میکند.
این حلقه بخاطر داشتن مقاومت 30 و 40 پوندی، یکی از پر طرفدارترین و پرفروش ترین حلقه های تقویت مچ هم برای آقایان و هم برای بانوان است، چرا که قدرت عضلانی اکثر افراد در این محدوده قرار دارد.
همانطور که پیش تر گفته شد، حلقه های سیلیکونی در طرح های مختلق تولید می شود، یکی از نمونه های دیگر که مقاومت 30 و 40 پوندی یا 13 و 18 کیلوگرمی دارد در تصویر زیر مشخص است.
این حلقه دارای قطر 7.8 سانتیمتر است. این حلقه بخاطر داشتن فرم دایره کامل، اجازه استفاده از هر جهتی را میدهد و میتوان آن را به راحتی در دست گرفت و استفاده کرد، اما بخاطر همین موضوع، برای تعیین جهت درست و استفاده از مقاومت مورد نظر باید دقت کافی را در تعیین جهت قرار گرفتن آن در دست داشت.
همانطور که در بالا گفته شد، حلقه های سیلیکونی در طرح های مختلف تولید میشود و در بعضی از طرح ها، ماساژور دست نیز در نظر گرفته می شود. در این طرح هم، زائده هایی در روی سطح خارجی آن به منظور ماساژ کف دست قرار داده شده است که هنگام استفاده حس خوبی را منتقل می کند.
اما بصورت کلی تمام حلقه های تقویت مچ و ساعد سیلیکونی بخاطر کیفیت بالایی که دارند، هنگام استفاده حس خوب را به ورزشکار منتقل می کنند.
برای کسب اطلاعات و تصاویر بیشتر و تهیه این حلقه از داخل فروشگاه، میتوانید از این لینک استفاده کنید.
- حلقه تقویت مچ و ساعد سوم، دارای مقاومت 40 و 50 پوندی که برابر با مقاومت 18 و 23 کیلوگرمی است. این حلقه مناسب برای نوجوانان و بانوان ورزشکار با سطح حرفه ای و آقایانی که ورزش منظم دارند است.
همانطور که در تصویر بالا مشخص است، دو طرح مختلف از حلقه های سیلیکونی با مقاومت 40 و 50 پوندی وجود دارد که حلقه آبی دارای قطر 7.7 سانتیمتر و حلقه نارنجی رنگ دارای قطر 7.8 سانتیمتر است. هر دو حلقه از کیفیت بالایی برخوردار هستند و در داخل فروشگاه موجود است.
برای بررسی و تهیه حلقه آبی رنگ میتوانید از این لینک استفاده کنید.
برای بررسی و تهیه حلقه نارنجی، میتوانید از این لینک استفاده کنید.
- حلقه تقویت مچ و ساعد چهارم، دارای مقاومت 50 و 60 پوندی که برابر با مقاومت 23 و 27 کیلوگرمی است. این مقاومت ها مناسب برای افراد در سطح حرفه ای و تمرین کافی است و اگر چنانچه سابقه کافی ندارید، باید از حلقه های ضعیف تر استفاده کنید.
همانطور که در تصویر بالا مشاهده می کنید، تصویر سمت چپ، حلقه تقویت مچ و ساعد به رنگ کله غازی، قطر 7.7 سانتیمتر و بسیار خوش دست است. این طرح بخاطر داشتن فرم منحصر به قرد، براحتی میتوان در جهت مقاومت انتخابی استفاده کرد. برای کسب اطالاعات و تصاویر بیشتر و تهیه این حلقه، میتوانید از این لینک استفاده کنید.
در تصویر سمت راست، حلقه به رنگ خاکستری کم رنگ و قطر 7.8 سانتیمتر وجود دارد، که فرم آن تمام دایره است و روی سطح خارجی آن زائده هایی بمنظور ماساژ کف دست قرار داده شده است. شما میتوانید از طریق همین لینک، اطلاعات و تصاویر بیشتری از این حلقه مشاهد و در صورت تمایل این حلقه را تهیه کنید.
- و اما حلقه تقویت مچ و ساعد پنجم که بالاترین مقاومت را در بین تمام حلقه ها دارد. دارای مقاومت 70 و 80 پوندی که برابر با مقاومت 32 و 36 کیلوگرمی است. این حلقه به هیچ وجه مناسب همه افراد نیست و اگر سابقه و قدرت کافی نداشته باشید، براحتی میتواند باعث آسیب مچ و ساعد دست شما شود.
این حلقه به رنگ خاکستری پر رنگ است، قطر 7.7 سانتیمتر دارد، بسیار مقاوم بوده و فقط تعداد کمی از افراد قادر هستند که از پس مقاومت 80 پوندی بربیایند. همانطور که در تصویر زیر هم مشاهده میکنید، علیرغم فشار بسیار توسط کسی که حلقه 60 پوندی را براحتی میزند، موفق به انجام حتی یک تکرار سالم نشده است.
برای کسب اطلاعات و تصاویر بیشتر و تهیه این حلقه از داخل فروشگاه، میتوانید از این لینک استفاده کنید.
رنج قیمتی حلقه های تقویت مچ سیلیکونی در بازار ایران در محدوده 400 تا 800 هزار تومان است که با توجه به طرح، ابعاد و مقدار مقاومت تعیین می شود.
2- حلقه تقویت مچ و ساعد هوشمند
حلقه تقویت مچ و ساعد هوشمند از جنس سیلیکون بوده و دارای باتری است و معمولا زمان شارژ باتری حدود یک ساعت و مدت زمانی که بعد از شارژ باتری میتوان استفاده کرد حدود 5 ساعت است.
این حلقه ها در طرح های مختلف تولید میشود اما بخاطر وجود باتری تنوع خیلی زیادی در شکل و فرم آن ها وجود ندارد. همچنین این حلقه ها با مقاومت های مختلف در بازار موجود است.
حلقه تقویت مچ و ساعد هوشمند می تواند از طریق بلوتوث و نرم افزار مخصوص به گوشی های هوشمند با سیستم عامل های اندروید و iOS متصل شود و از این طریق و همینطور به کمک نمایشگری که در روی حلقه وجود دارد، ما میتوانیم فعالیت ورزشی را رصد کنیم.
دقت کنید اگر قصد خرید حلقه تقویت مچ و ساعد هوشمند را دارید، بخاطر وجود قطعا دیجیتالی، احتمال خرابی دارد و معمولا تعمیر آن سخت و در اکثر مواقع غیر ممکن است.
رنج قیمتی این حلقه ها در بازار ایران چیزی در حدود 900 هزار تومان تا یک میلیون و 200 هزار تومان می باشد.
3- حلقه تقویت مچ و ساعد لاستیکی
به جرات میتوان گفت که این حلقه ها جزو بی کیفیت ترین حلقه های موجود در بازار بوده که از مواد نفتی و یا بازیافتی تهیه می شوند. بخاطر فرآیند تولید، اکثر این حلقه ها بوی بسیار بدی می دهند، بطوریکه بعد از هر بار استفاده، حتما باید دست با مواد شوینده شسته شود تا بوی بدی که دست گرفته از بین برود.
این مدل حلقه تقویت مچ و ساعد لاستیکی بعلت پایین بودن کیفیت ساخت، به هیچ عنوان دوام بالایی ندارد و بعد از مدت کوتاهی پاره و یا شکسته می شود و علاوه بر آن بخاطر پایین بودن کیفیت، هنگام استفاده، دست را اذیت می کند.
حلقه تقویت مچ و ساعد لاستیکی موجود در بازار، معمولا قطری در حدود 9 سانتیمتر دارد و همینطور که در تصویر بالا هم مشاهده میکنید، این ابعاد ختی برای سایز دست یک مرد هم بزرگ هست و فقط مناسب دستان بسیار بزرگ می باشد. جابجایی این حلقه ها بخاطر ابعاد بزرگ، سخت تر از جابجایی حلقه های سیلیکونی است.
البته این مدل حلقه تقویت مج و ساعد لاستیکی با قطر 7 سانتیمتر هم وجود داره که کیفیت حتی پایینتری نسبت به نمونه موجود تصویر بالا دارد و به هیچ عنوان پیشنهاد نمیشه.
رنج قیمتی این حلقه ها در بازار ایران چیزی حدود 30 تا 100 هزار تومن می باشد که این تفاوت قیمت معمولا تفاوتی در کیفیت ایجاد نمی کند.
4- حلقه تقویت مچ و ساعد ژله ای
این مدل حلقه تقویت مچ و ساعد در کنار مدل های لاستیکی که در بالا بررسی شد، جزو مدل های رایج بازار ایران بوده و مانند مدل لاستیکی از مواد نفتی و بازیافتی تولید می شود و علیرغم اینکه در بعضی از این مدل های ژله ای از اسانس های مختلف مثل اسانس توت فرنگی بعنوان خوشبو کننده استفاده می شود، اما همچنان بوی بدی می دهد و استفاده از آن آزار دهنده است.
قطر حلقه تقویت مچ و ساعد ژله ای مانند مدل لاستیکی حدود 9 سانتیمتر برای مدل های بزرگ و حدود 7 سانتیمتر برای مدل های کوچک است. همچنین در این مدل ها معمولا تفاوتی در مقاومت وجود ندارد و مقاومت آن ها تقریبا برابر با مقاومت 30 تا 40 پوندی حلقه های سیلیکونی هستند.
حلقه های ژله ای معمولا دوام بیشتری از حلقه تقویت مچ و ساعد لاستیکی دارند، در فرم های مختلف و همینطور در رنگ های مختلف تولید می شود و معمولا رنج قیمتی حدود 50 تا 100 هزار تومن در بازار دارند.
جمع بندی
در این مقاله 4 مدل رایج حلقه تقویت مچ در بازار ایران که شامل حلقه تقویت مچ و ساعد سیلیکونی، مدل هوشمند، حلقه لاستیکی و حلقه ژله ای بود را بررسی کردیم که البته طرح ها و مدل های موجود در بازار تنوع بیشتری دارند اما از نظر جنس و ابعاد به همین 4 گروه اصلی تقسیم بندی می شوند.
مزایا و معایب هر مدل بررسی شد و متوجه شدیم که بهترین مدل، حلقه تقویت مچ و ساعد سیلیکونی است که با توجه به کیفیت و قیمت میتونه انتخاب عالی برای تمرین دادن عضلات ما باشه و از طرفی بخاطر وجود تنوع در مقاومت این حلقه ها، اجازه پیشرفت قدم به قدم به عضلات دست ما بدون هیچ آسیبی میدهد که این امر فوق العاده است.
در پایان نکته ای که نباید فراموش کنیم این است که حلقه تقویت مچ و ساعد تنها یکی از ابزار رایج برای تقویت عضلات جمع کننده دست است که در همه جای دنیا طرفدار دارد و مورد بررسی قرار می گیرد. ابزارهای دیگر مثل فنر تقویت مچ و موارد دیگری هم وجود دارد که مزایا و معایب خاص خودشان را دارند که در یک مقاله جدا به بررسی آن ها می پردازیم.
در پایان اگر هر سوالی در مورد حلقه های تقویت مچ و ساعد دارید، میتوانید در زیر همین مقاله نظر خود را به اشتراک بگذارید و یا همین الان از طریق راه های ارتباطی واتساپ یا تلگرام که در انتهای همین صفحه قرار دارد، پیام بدهید و بصورت کاملا رایگان مشاوره بگیرید.
آیا این نوشته برایتان مفید بود؟
